sandravalls.blogg.se

Nu är det nästan 1 månad sedan jag födde våran lilla dotter.

Känns fortfarande sjukt att jag har barn och att min kropp gått igenom det den gjort och att den återhämtar sig så snabbt efter en förlossning.

Kroppen är ju inte helt återställd riktigt än men nu mår jag så bra att jag kan gå ut på långa promenader och även ge mig ut på en snabb PW vilket känns toppen! Är verkligen så glad att jag kan det, träningen är ju en väldigt stor del av mitt liv och tränar jag inte så mår jag inte så bra som jag gör när jag håller igång regelbundet. Så nu blir det minst 1h promenad varje dag, dels för att jag vill röra på mig men även för att både jag och Isabella behöver få lite frisk luft. Om det är regnigt ute eller blåser en del så är det bara att ta på sig lite extra och ge sig ut. 

Jag hoppas dessutom att jag kan komma iväg till gymmet snart igen, känner att jag inte har några muskler kvar, haha. Så förhoppningsvis är jag tillbaka där inom kort och kan köra någon gång i veckan så man inte tappar allt för mycket och får börja om på 0.

Så nu kör jag på ordentligt med träning och kost, så förhoppningsvis är jag i form igen till sommaren!

 

Såhär ser jag ut idag efter en PW och en välförtjänt dusch!

Kan börja med att varna för ett väldigt utseendefixerat inlägg!

 

Nu när jag är gravid kan jag ju erkänna att jag inte känner mig helt 100 i min "nya" kropp. Jag har alltid älskat att träna på så jag känner att det inte är långt kvar tills jag ska spy och jag vill kunna känna mig bekväm utan som med kläder på. Det tycker jag verkligen är viktigt för mig och för att jag ska må bra.

 

När jag och Richard väl bestämde oss för att vi ville ha barn så kände jag faktiskt att jag inte ville förstöra min kropp. Säkert själviskt och hemskt att tänka så men jag har tränat och slitit och lagt ner så mycket tid och lyckats forma kroppen så som jag vill ha den och helt plötsligt ska man få en stor mage, sen efter förlossningen så får man en degig mage, magmusklerna kanske inte växer ihop ordentligt igen, man kanske slappar till sig då man inte kan köra på med träning som vanligt och på så vis förlorar muskler, man kanske får bristningar och efter förlossningen får man ju garanterat mindre tid till att hålla igång och så mycket mer... Detta var nog mitt största "problem" när det gällde frågan om jag ville bli med barn. Jag älskar barn och vill ju verkligen ha det, men samtidigt kände jag att det är så mycket att ge upp. Det är ju bara mig det drabbar med viktuppgång, trötthet och allt det där, Richard får ett barn men ser fortfarande likadan ut, det kändes ju nästan lite orättvist.. Men det är ju kvinnans kropp som är byggd för att kunna bära och föda ett barn så jag fick lägga ner mitt själviska jag och tänka lite längre. Jag och Richard var ju redo, vi ville börja bygga en familj och ett liv som är så mycket mer än fokus på min kropp.

Så jag har verkligen gett mig FAN på att komma i form efter graviditeten. Många slappar till sig och skyller på att dom inte har tid och dittan, dattan, men jag lovar att jag ska verkligen försöka att komma tillbaka till att trivas med min kropp igen och jag vet att jag kommer ha mindre tid i framtiden men det handlar om att prioritera och ta sig tid. Det är alltid det som det handlar om.

Jag verkligen Längtar tills jag kan ta på mig mina löparskor och ge mig ut på en löpning utan att min mage ska vara i vägen och alldeles för tung. Jag ska verkligen göra allt jag kan för att hitta tillbaka till "mig själv".

Jag längtar till att känna mig piggare i kroppen men även fräschare inuti. När jag tränar så håller jag mig nyttigare.

Jag kollade in gamla bilder på datorn och då hittade jag några som definitivt kommer att vara en morot för mig till att komma tillbaka till en bättre form igen, så kan ju dela med mig och försöka få fler till att inte ge upp utan kämpa vidare, för jag ska klara det, då kan du med! (Då jag varit gravid sen januari 2015 så är alla bilder tagna innan detta året)